Een lange vlucht gepaard met een flink tijdsverschil is een flinke aanslag op je lichaam. Toch kun je de schade zelf in de hand houden met handige tips. Een jetlag voorkomen is best mogelijk!

Wat is een jetlag en waarom wil je het voorkomen?

Vlieg je naar het oosten dan kan een jetlag zomaar eens je eerste dagen op vakantie beïnvloeden of zelfs verpesten.

Vier je je vakantie in Noord-, Midden- of Zuid-Amerika dan heb je grote kans dat de heenweg geen problemen oplevert. De terugvlucht naar huis echter… Eenmaal thuis heb je – door de jetlag, die jouw biologische klok ontregelt – direct alweer het gevoel vakantie nodig te hebben.

Een jetlag zorgt overigens niet alleen voor een verstoord slaapritme zoals veel mensen denken, maar ook voor hoofdpijn en darmproblemen. Daar wil je je eerste dagen vakantie (of thuis) toch niet door laten verpesten? (more…)

Lees meer

De gunstige prijzen maken dat we steeds vaker naar bestemmingen als Curaçao en Bali vliegen. Alleen die ellendig lange vlucht… Het is toch zonde als je minimaal een dag moet bijkomen van je vlucht als je er maar een ruime week bent? Tijd om er voor te zorgen dat jouw lange vlucht zo aangenaam mogelijk wordt en je uitgerust arriveert op je vakantiebestemming.

Reserveer een stoel met extra beenruimte

Bij veel luchtvaartmaatschappijen kun je vooraf stoelen reserveren. Niet alleen de standaard stoelen, maar in veel gevallen ook stoelen met extra beenruimte. Je betaalt hier een beetje extra voor, maar op een lange vlucht (minimaal zes uur) is dit het geld meer dan waard. Zeker als je in het bezit bent van lange benen. (more…)

Lees meer

Met dank aan de steeds goedkoper wordende reizen vliegen steeds meer Nederlanders naar tropische oorden. Zon gegarandeerd en je wordt vaak ook nog getrakteerd op hagelwitte stranden met wuivende palmbomen. Maar die lange vluchten… blegh!

Een werkdag van acht uur vliegt zo om, maar als je acht uur in het vliegtuig zit, lijkt het soms wel eeuwen te duren. Meer dan een wandelingetje naar het toilet zit er niet in en acht uur non-stop lezen of film kijken houdt ook geen kip vol. Afwisseling is the key. Wat je zoal kunt afwisselen in het vliegtuig? We zetten een paar fijne anti-verveel tips voor je op een rij. (more…)

Lees meer

Vliegangst, 1 op de 5 mensen heeft er in meer of mindere mate last van. Vind jij vliegen zo vervelend dat je dagen van tevoren op bent van de zenuwen, maar niet zo erg dat je het reizen er voor laat? We hebben wat handige tips tegen vliegangst voor je op een rij gezet. Geheel uit eigen ervaring.

Ik ben dol op reizen. Maar mijn vakantie start pas als ik op de bodem van mijn vakantieland sta. Ik vind vliegen verschrikkelijk. Toch heb ik – mede doordat ik heel wat tips tegen vliegangst heb gekregen afgelopen – om leren gaan met deze vorm van stress. En ik deel graag met je welke tips tegen vliegangst mij hebben geholpen. (more…)

Lees meer

Heb je nog nooit met Emirates gevlogen? Doen! Het is een extra ervaring bovenop je toch al ongetwijfeld geweldige vakantie. Een vlucht in één van hun A380’s is een belevenis waar je u tegen zegt!

Als je met ons naar Dubai vliegt, heb je meerdere opties. Transavia is het voordeligst, maar we hebben ook vluchten met het duurdere Emirates. Niet iedereen heeft dat geld er voor over, logisch. Ook ik was van mening dat een goedkopere vlucht meer dan prima is.

Maar eenmaal met Emirates gevlogen, wil je eigenlijk niet anders meer. Ik vloog in december naar Dubai voor dé VakantieDiscounter (heb je mijn avonturen al gelezen?) en maakte voor de eerste keer kennis met de luchtvaartmaatschappij. Het blijkt de meerprijs waard! (more…)

Lees meer

Je staat ’s ochtends op, stopt de laatste dingen in je koffer, springt onder de douche en opgewekt start je je reis naar het vliegveld. Daar wandel je vrolijk rond in de winkeltjes en drink je koffie tot je eindelijk mag vertrekken. So far so good. Tot je uit het vliegtuig stapt…

Zo fit als je het vliegtuig instapt, zo futloos en moe kun je er weer uitkomen. Hoe dat kan als je die nacht ervoor wel gewoon goed hebt geslapen? Grote kans dat je lichaam door de druk op grote hoogte uitgeput is geraakt. Dit kan leiden tot vermoeidheid en uitdroging, waardoor je lichaam meer energie verbruikt en jij je meteen tien jaar ouder voelt wanneer je uit het vliegtuig strompelt.

Om te voorkomen dat je je de volgende vakantie weer zo ellendig oud voelt als je uit het vliegtuig stapt, zetten we tips op een rij om wél fit te blijven tijdens je vlucht. Een goede voorbereiding is het halve werk, de andere helft komt in het vliegtuig wel! (more…)

Lees meer